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【洋娃娃般的大眼睛】

 用皮草紫色從眼尾開始暈染
　　
眼：眼睛很大，眼皮一單一雙，先選擇粉色在整個眼眶輕掃並塗抹均勻，再用皮草紫色從眼尾開始暈染。在粉色和紫色過渡的地方暈染均勻。黑色或紫色的眼線都必不可少，製造朦朧迷離的高貴感覺。
　　
 腮紅比膚色略深兩度
　　
頰：作為洋娃娃妝容，腮紅可以選可愛型的顏色及畫法，要比膚色略深兩度(粉豆沙色)，打在顴骨上，按三角形向太陽穴和下腮部擴展開。

 淡化唇部
　
唇：追求一個重點則需要淡化唇部，用同色系的粉紫色塗抹唇部，也進而淡化她較為豐滿的唇部。
　　
TIPS ：甜美的女生只適合小煙燻，過於濃烈的眼部會搶了清澈雙眸的。

一起變成可愛的娃娃吧！！ 

圖文轉: 網路

 總是水腫嗎？試試每晚睡前抬腿30分鐘

腳部有豐富的血管，神經與腦和各個內臟器官相連，腳部不適可使人腰疼、頭痛、焦躁不安。
當一個人的雙腳翹起高於心臟部位，腳和腿部的血液回流心臟和肺部，使血液中的氧得到充分利用，長時間繃緊的大小腿得到鬆弛。

 抬腿效果：
1.幫助血液回流，改善水腫和預防靜脈曲張。
2.血液倒流能舒緩緊繃的肌肉，也比較不會有蘿蔔腿。
3.能夠養顏美容，延緩老化的速度。
4.效果：睡前抬腿30分鐘，一個月小腿可瘦1.5公分

 抬腿要點：
1. 把腿伸直靠在牆上，與身體成九十度，最少抬腿十五分鐘才會有效果。
2. 一次抬腿不要抬太久哦！不然腳會麻掉造成反效果，甚至會抽筋哩！
3. 如果要抬腿30分鐘，建議抬腿15分鐘後先休息5分鐘，再抬15分鐘。

圖片來源：http://goo.gl/m22aPm

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飯前一杯，剛剛好的舒暢不卡卡!!!
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